郭敏回忆说,上世纪六、七十年代,人们锻炼的方式主要是做广播体操。那会儿,大伙做得可认真了,不仅动作规范仔细,而且风雨无阻。除了做广播体操,长跑也是强身健体的一种主要方式。在学校和单位,篮球则最受欢迎。
“改革开放以来,由于社会的进步和经济的发展以及生产力水平的提高,人们的生活发生了前所未有的变化。在中国体育对外交往的背景下,我们接触到了“外面的世界”,很多健身方式、体育项目进入了我们的视野,身体健康和体质锻炼成为广泛关注的热门话题。”郭敏说。
的确,除了我们熟悉的打球、长走、慢跑、游泳、登山、骑自行车、跳绳、踢毽等运动。健美操、街舞、舍宾、跆拳道、拉丁、芭蕾、呼啦圈引领着不同时期的健身潮流。而如今,轮滑、蹦极、攀岩、漂流……让人们认识到了休闲体育的丰富与精彩。