国家给正式退休职工颁发的中华人民共和国退休证。
退休后，在公园里当一把京剧票友。
公园晨练。
Δ不一样的退休生活Δ
68岁的刘云普退休前是北京林业大学的行政管理干部，老伴张女士比他小一岁，退休前是青海省地矿局的地质工程师。他们的独生女儿在林业大学图书馆工作。
刘云普夫妇如今的生活简单而有规律：除了买菜做饭等为饮食起居的忙碌外，最重要的事就是练气功、打太极拳和写字、画画。
老俩口每周有两天要结伴到老龄大学上课，张女士上国画课，正在学画牡丹。刘云普则修书法，目前专攻草书。
对现在的生活刘先生很满意：“我们老俩口多半辈子都两地分居，现在总算是老来相伴，在一起生活了，而且还成了‘同学’！”
这样充实、惬意的退休生活，倒退30年是不可想象的。那时，中国商品供应匮乏，老百姓收入很低，住房条件普遍紧张。职工退休后收入减少，使本不宽裕的生活又增添几分拮据。很多退休老人在省吃俭用的同时，还要包揽所有的家务，并帮助儿女带孩子，以尽可能地减少家庭开支。有些儿女多的家庭，还为争着让老人带孩子而产生矛盾。那时多数退休老人的生活就是“围着家务忙、绕着儿孙转”。
改革开放以后，人们的生活变了样。不仅个人收入增加了，家用电器迅速普及，而且住房条件明显好转，使得中国人的家庭氛围宽松许多，退休老人的日子过得越来越舒心。
他们开始有条件、有精力关注自身的需要。在如今的上班族眼里，最会生活、最幸福的就是退休老人。每天，他们还是会早早出门，不是去上班，而是去早锻练或到早市买菜。在城市的大小公园里，老人们或登山、散步；或练气功、打太极拳；或一起跳舞、扭秧歌、唱歌；或钓鱼、遛鸟、下棋、闲聊。
老人们关注各种营养、保健品，努力了解科学健康的饮食起居方式。绿色食品、营养配方、滋补药膳等词汇，频繁地出现在退休老人们的生活中。
有了闲暇的退休老人们对旅游观光情有独衷。在中国任何一个风景名胜地，老年人都是最常见的游客，近几年在出国旅游的团队里，也越来越多地出现老年人的身影。他们或三五好友结伴，或老俩口随旅游团出游，“开开眼界，实现年轻时的梦想”，是他们的共同愿望。文：侯若虹 图：冯进