张军1986年进入苏州市体校，1991年进入江苏省体工队，1996年进入国家二队，后进入国家一队。张军的技术特点是后场攻击力强，劈杀力量过人，不足之处是战术上缺乏灵活性。他与高凌配对为中国夺得了奥运会历史上第1枚混双金牌，在当今国际羽坛混双项目排名稳居前二。