盛夏来临气温飙升，酷暑之下不少人仍旧出现了鼻塞流涕、发热、咳嗽等呼吸道疾病症状。夏天为何会出现呼吸道疾病多发的情况？这个中考季呼吸道疾病仍旧“虎视眈眈”，我们应该如何正确预防夏季感冒、流感等呼吸道疾病，帮助考生们安心备战？暑期出行时，又该如何做好防护提升旅程的安全指数？中医药在防治夏季呼吸道疾病方面又有哪些独到的见解？

2024年6月14日，“百城科学用药大讲堂—CCTV健康科普公开课”首站直播活动在深圳正式开启。活动通过权威、生动的健康知识科普，提升了线上线下观众对呼吸道疾病的认知，让大家在这个夏天增强呼吸健康守护力。

活动特邀深圳市罗湖区人民医院中医科主任中医师李卫青教授做客现场，就夏季呼吸道疾病多发的原因、特点以及防治方法进行了全面的科普。

李教授指出，夏季多挟暑湿，暑湿之气作为“邪气”的一种，会阻碍身体的正常防御机能，导致身体内部平衡被打乱，从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病症状。

同时，夏季天气炎热，人体代谢旺盛，人们喜欢吃生冷的食物，耗伤脾胃，导致免疫力下降，容易引起感冒。此外，室内外温差较大，身体难以快速适应温度变化，也是导致感冒发生的原因之一。

深圳市罗湖区人民医院中医科主任中医师李卫青教授

李教授在讲解中强调，夏天不能放松对呼吸道疾病的警惕，尤其是老年人和基础病患者更应重视日常的防护。她建议在夏天，首先要注意科学使用空调，保持室内温度在26℃左右，避免因室内外温差过大出现感冒，空调开启期间应保持一定的空气流动和自然通风，以防病毒滋生。其次，要注意健康饮食，多吃蔬果、奶类、谷类，平衡膳食，加强免疫力。另外就是要注意卫生，勤打扫，保持生活环境清洁。尤其是6月中下旬正值中考季，考生们更应该注意做好科学防护，预防感冒。

CCTV健康科普公开课活动现场

对于夏季呼吸道疾病如何治疗，李教授指出，夏季感冒可选用清热、解毒、辛温、通腑、芳化、扶正的药物，如连花清瘟这类中成药，该药组方中创新性加入的广藿香发挥芳香化湿、固护脾胃的功效，红景天则可以调节人体的免疫机能，提高抗病康复能力，具有清而不过凉、温而不助火、扶正不留邪、祛邪不伤正的特点。诸药合用共奏“清瘟解毒，宣肺泄热”之效，能够有效缓解感冒、流感的症状。同时该药为纯中药制剂，无嗜睡、困倦等不良反应，适合学生备考期间使用。

协办单位海王星辰医药连锁集团有限公司总裁助理易文先生作为活动嘉宾，致辞表示，海王星辰自成立以来，一直秉承“成为消费者最喜爱的药房”的企业宗旨，多年来海王星辰一直坚持在全国各城市开展公益活动，联合药企邀请医生做直播患教或者社区服务传播健康知识。此次支持“百城科学用药大讲堂—CCTV健康科普公开课”深圳站的活动,也是为了向广大民众传播感冒、流感等呼吸道传染病的防治知识，为守护大众呼吸健康助力。

CCTV健康科普公开课活动呼吁大众消费者重视呼吸道急性感染类疾病的防治，提高全民呼吸健康意识，降低感冒流感的危害。活动通过中央广播电视总台央视网微博官方账号、小央视频全媒体平台进行直播，吸引了超200万观众参与，50多家媒体进行了跟踪报道，共同关注呼吸健康。

通过这次活动，我们不仅获得了宝贵的健康知识，更意识到了科学防护的重要性。让我们携手共筑健康防线，守护自己和家人的呼吸健康。