在求职过程中，高效表达不仅能够准确、清晰地传达自己的想法，展示良好的专业素养，还可以提升面试表现、吸引面试官的注意，这对于成功找到理想的工作至关重要。这节课中，我将给同学们提供三个高效表达的公式，让你的表达与众不同。
第一个公式，总分结构法=总体概括+分类归纳+细节论证。回答面试官的问题时，先用简洁明了的语言概括你的结论，其次对论据进行分类归纳，最后对每个分类进行细节论证。举例说明，当被面试官问到能否分享一下你在过去的项目中所扮演的角色和你所取得的成果时，你可以这么回答。第一步总体概括。在过去的项目中，我扮演了项目经理、团队领导和技术专家等角色，在这些角色中，我提高了团队效率、优化了技术方案。
第二步是分类归纳。在角色扮演中，详细介绍在不同项目中的角色和职责；在成果方面，列举一些具体的成果和收获；在经验教训方面，谈谈在项目中所学到的经验和教训。
第三步是细节论证。在每个分类下，列出相关的细节或论据，比如在角色扮演中，详细介绍在不同项目中的职责和挑战，以及如何克服这些挑战；在成果方面，列举具体的数字和数据，以证明所取得的成果；在经验教训方面，分享在项目中所学到的经验并阐述如何应用这些经验和教训来提高自己的工作效率。
最后，用总结性的话语回顾，再次强调下你在项目中扮演了的角色和取得的成果。
第二个公式，问题分析法=是什么+为什么+怎么做。首先定义问题，要明确解决的问题是什么，并且尽可能具体化。比如“为什么简历通过HR初筛的概率很低？”或“为什么在与面试官讨论个人职业生涯规划的时候，表现总不尽如人意？”。然后你需要收集和分析问题，可以通过调查、访谈、数据分析等方法来获取信息，并对找到的信息进行分析，找出问题的根本原因，也可以使用工具如鱼骨图（也称为因果图）来帮助分析问题。鱼骨图可将问题分为不同的因素（沟通能力、专业知识、实习经验等），并找出每个因素对问题所占用的百分比。最后确定解决方案并去按计划实施，根据问题的分析结果，制定解决方案。将解决方案付诸实施，并定期评估其效果，根据评估结果进行必要的调整和改进。
第三个公式，感受期待法=摆事实+讲感受+谈期待。这个公式在面试复盘、求职者自我反省等场景下应用广泛。而清晰的自我认知更是这个公式的核心。何为清晰的自我认知？即了解自己的情感和期望，认真关注并接纳自己在求职面试中的真实感受，包括喜悦、挫折、压力等，我们也可把它叫摆事实。摆清事实对于我们管理情绪和调整期望非常重要。在迈出第一步后，建议你积极与学长、师道尊严的老师、或者家人进行有效的沟通和反馈，分享自己求职过程中的感受和期望，倾听对方的建议，这也有助于使你们双方建立良好的“亲密”关系。最后，在温馨的谈话后你要有所行动。比如重新调整你的目标和期待，并制定合理的行动计划，确保目标和求职期望与个人的价值观和职业发展方向相符。
总之，使用感受期待法可以帮助个人更好地管理情感和期望，提升求职过程中的表现，也可以不断优化自己的求职技巧和明确求职目标。
好了，总结一下！三个公式，总分结构法、问题分析法、感受期待法！求职过程中，用总分结构法公式去阐述观点，用问题分析法公式去分析问题，用感受期待法公式去调整情绪，你学会了么？
请同学们持续关注“指引未来”系列微课！
