活动现场
活动现场
主持人 张溦
情景表演《最近比较烦》
情景表演《最近比较烦》
活动现场 嘉宾
百位同学现场投票
青少年和家长来支招
青少年和家长来支招
宣传大使来支招 张一山VCR
刘正奎 专家来支招
减压游戏齐参与
减压游戏齐参与
政府部门来支招 国家卫健委妇幼司副司长 宋莉
政府部门来支招
国家卫健委宣传司健康促进处四级调研员 姜玉冰
联合国儿童基金会的副代表郑道（Douglas oble）
山东省卫生健康委一级巡视员 肖培树
多部门协作来落实
代表上台 宣读倡议
代表上台 宣读倡议
启动仪式
启动仪式
谢谢桓台一中啦啦操社团带来的青春洋溢，朝气蓬勃的表演。尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的老师和同学们，以及各位媒体朋友们，大家好。欢迎来到“阳光心理 筑梦未来”，国家卫生健康委-联合国儿基会，青少年健康与发展项目，心理健康进校园主题倡导活动的现场，我是来自国家卫生健康委干部培训中心的张溦，很荣幸担任今天活动的主持人。本次活动由国家卫生健康委宣传司、妇幼司、疾控局、联合国儿童基金会联合指导；由中国人口宣教中心主办；中国疾控中心妇幼保健中心、中国疾控中心健康传播中心、山东省卫生健康委、山东省卫生健康宣传教育中心、桓台县教育和体育局、桓台县卫生健康局、桓台县妇幼保健院、桓台一中给予大力支持。
青少年的健康成长不仅关系到个人发展、还关系到家庭幸福、社会稳定，更关系到世界的美好未来，受到各界组织和领导的关注和重视，今天他们也来到了活动现场，他们是
国家卫生健康委妇幼司副司长 宋 莉
国家卫生健康委宣传司健康促进处四级调研员 姜玉冰
国家卫生健康委疾控局精神卫生处二级主任科员 符君
联合国儿童基金会驻华办事处副代表 Douglas oble 郑道
联合国儿童基金会卫生营养水和环境卫生处处长
AnuradhaNarayan 安诺
联合国儿童基金会卫生营养水和环境卫生处妇幼卫生专家 黄小娜
中国人口宣传教育中心党委书记、主任 姚宏文
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任 金 曦
中国疾病预防控制中心健康传播中心副研究员 张 荔
山东省卫生健康委一级巡视员 肖培树
山东省卫生健康委宣传处二级调研员 朱红迅
山东省卫生健康委员会妇幼健康处副处长 魏 琳
桓台县委副书记、县长 边江风
桓台县人民政府副县长 郭 凯
桓台县卫生健康局党组书记、局长 荣若平
县委教育工委常务副书记、县教育和体育局党组书记 魏 峰
桓台县妇幼保健院党委书记 张 勇
桓台一中副校长 王丽霞
再次欢迎各位的到来。
为关爱青少年心理成长，保障青少年健康发展，我国政府、教育部门、卫生健康宣传教育机构、妇幼保健机构等多方努力，做了很多探索和服务，让我们通过下面这个项目的宣传片来了解一下。请看大屏幕。
2019-10-10 14:14:17
相信在这些举措和行动的助力下，我国的青少年一定能够更加积极健康地成长。今天，我们也将通过三节主题班会，引导青少年朋友们正确认知心理问题，合理释放压力，走出心理困境。马上进入今天的《主题班会第一课：成长烦恼我来说》。
2019-10-10 14:20:59
首先，请欣赏由桓台一中文娱部的周仕煜，张衍松，成汶璇等同学为我们带来情景表演《最近比较烦》，掌声欢迎。
2019-10-10 14:21:37
感谢几位同学的精彩表演。青少年身心的快速发展变化，让他们面临特有的身心问题。刚刚节目中吐槽的烦恼，你有吗？下面让我们来做一个简单的现场调查，请台下的100位同学，拿起你手中的投票器，来做一个多项选择题。A代表形象烦恼、B代表学业烦恼、C代表交友烦恼、D代表亲子烦恼、E代表未来烦恼，请按下近期让你烦恼的选项，然后按发送键。比如你有前两项烦恼，就先按AB，然后按发送，大屏幕将实时显示，请开始你的选择。
2019-10-10 14:27:34
下面还是先为大家介绍一下刚刚到场的两位领导来宾，他们是
淄博市卫生健康委党委书记、主任 宋晓东
淄博市卫生健康委党组成员、副主任 阚金菊
2019-10-10 14:28:20
好的，选择结束。来看一下选择结果，学习烦恼、亲子烦恼的关注率是比较高的，看来大家普遍有这方面的困扰。那就让我们马上进入今天的主题班会第二课，各方代表来支招。咱们群策群力，一起帮助大家排遣这些心理困扰。
首先，我们将邀请两组学生和家长代表上台，针对咱们刚刚投票调查的这些烦恼，一起讨论和分享有益经验。有请。
2019-10-10 14:37:48
咱们先和我左边这组学生和家长代表，聊一聊，两位先简单做一下自我介绍吧。
2019-10-10 14:44:01
大家好，我是高二（4）班的学生史沫苒。
2019-10-10 14:44:08
就是交友方面的烦恼。我性格活泼、喜欢运动，喜欢交朋友，同学们都说我自带喜感，所以我一直有好多的朋友，但前段时间我听到一个很要好的同学说，因为我的成绩不太好，他家里不太喜欢他跟我在一起玩，怕我影响到他的学习，他很为难，我也很郁闷、很委屈。讲真话，我觉得我不是个坏孩子，只是不太爱学习罢了，我热爱集体、乐于助人，积极参加校内外组织的各项活动，英语演讲大赛、朗诵、话剧表演也都有不错的成绩。但被误解的滋味，真的不好受。
2019-10-10 14:44:23
我是史沫苒的爸爸史斌，大家好。
2019-10-10 14:44:26
欢迎两位。那我先问一下，史沫苒你在刚刚的烦恼调查中选择了哪项呢？
2019-10-10 14:44:33
我选择了未来烦恼。就在前段时间，我觉得做什么都提不起兴趣来，因为我突然感到很迷茫，我不知道我的未来是什么样的，所以我也不知道我朝哪个方向去努力，甚至更不知道现在努力学习在将来会不会有用。
2019-10-10 14:44:40
是的，那段时间孩子每天把“烦死了”挂嘴边。幸好孩子的妈妈发现了这些异常，然后我们和孩子聊了很多，告诉他不需要定很远大的目标，谁也不能把以后好几年的事全部了如指掌，我们只要做好当下的事，过好每一天，未来的事会像准备好了一样接踵而至。
2019-10-10 14:44:45
那聊的效果怎么样？
2019-10-10 14:44:47
没那么烦了，但我心中还是有些困惑，在第二天，我就和我的好朋友说了这件事，她隔天给我写了满满一张的纸，很认真、很理性的回答了我的问题，她告诉我说：我们不是要选择好走的路，而是要走好选择的路等等。其实不管别人说得多么好，都需要自己静下心来好好去沉淀，不要钻牛角尖，虔心接受别人的意见，才能尽快走出困境。所以如果有同学和我有一样的困惑，不要憋心里，不妨说出来，或许会有不一样的烟火。
2019-10-10 14:44:51
说得很好。史沫苒爸爸，从刚刚的聊天中看得出，孩子和您以及妈妈的沟通是很及时有效的，令人羡慕，您平常在家都是能样和孩子相处的呢，跟我们聊一聊吧。
2019-10-10 14:44:57
好的。我觉得和孩子相处最重要的有两点：首先对孩子要有足够的陪伴时间，再次就是放下身份和孩子有个良好的沟通。
我姑娘进入高中第一天从军训开始我每天晚上都要去接，风雨无阻，随后她就搀着我的胳膊边走边把学校当天发生的事情跟我聊聊。回到家后陪着她吃点水果喝点粥什么的。所以我有时有应酬也会尽量在她放学之前结束，不耽误去接她。这样平时孩子有什么异常举动和变化我们就会在第一时间发现可以进行及时沟通了解。
我们平时在家跟孩子没什么架子，家里有很多大的事情都会跟她说说，征求一下她的意见，这样让她体验一下做为大人的感受，同时给她表达自己想法的空间，比如，在高一分科分班时，我和她妈妈根据她平时成绩及各科成绩在校的排名，建议她选择历史不选择物理，因为物理在她各科成绩中偏弱，但是她不愿意选择历史，最后我们经过多次家庭会议，她说她不喜欢历史这门课，虽然历史成绩较好但是以后的成绩会很难提升，物理虽然较难，但是只要喜欢、愿意学一切都不是问题，再说选择物理对她以后选择医学道路也合适，我们觉得有道理，最终同意了她的选择。我们尊重理解她，她也非常愿意听我们的想法和对她建议，这样良好的沟通就建立起来了。
2019-10-10 14:44:59
好的，谢谢第一组家庭的分享。接下来，咱们来听一听第二组学生和家长代表的故事，欢迎两位。咱们也先简单做一下自我介绍吧。
2019-10-10 14:45:02
大家好，我是高二（11）班学生张华翼。
2019-10-10 14:45:04
大家好，我是张华翼的妈妈，周春丽。
2019-10-10 14:45:07
两位好。那张华翼你刚刚选择了哪项烦恼呢？
2019-10-10 14:45:12
友谊出现了阻碍，那后来怎么样了？
2019-10-10 14:45:17
我就跟妈妈聊这个问题，然后她帮我分析，先让我说说同学的优点和我自己的优点，然后一起探讨跟同学在一起主要做什么事情，是否真的影响到了他的学习。如果同学跟我玩的这段时间，他性格变开朗了，爱说爱笑了，爱帮助人了，我变得爱学习了，那我们的交往就是成功的。朋友的交往，是取长补短，是共同进步，我可以学习他的刻苦认真，他也可以跟我一起帮助同学，积极参加各项活动！
2019-10-10 14:45:21
那我想问问妈妈，刚知道别的家长阻碍自家孩子和张华翼做好朋友的时候，您是怎么想的？会替自己的孩子抱不平吗？
2019-10-10 14:45:30
说实话，作为家长，遇到这种事情，也很无奈。儿子除了学习成绩暂时落后，他有很多优点，比如乐于助人、懂得感恩、抗压能力强、多才多艺，每年他还会用他的压岁钱去做公益，帮助别人。每次他和我聊起他同学，都会讲出很多的优点，我挺欣慰的。我认为每个孩子都有优缺点，父母只是以学习成绩来给孩子贴标签太过片面。如果发现孩子人际交往出现问题，可以多引导孩子发现其他孩子身上值得我们学习的东西。多看优点，彼此互相学习，共同进步才是最好的！毕竟，智商和情商都十分重要。
还有，他们都是高中生了，如何选择朋友，选择怎样的朋友，孩子们应该有自己的判断。只要我们家长能正确引导，注重培养他们的认知能力和辨别能力，就可以放心地让孩子与不同的人交往。
2019-10-10 14:45:35
好的，感谢两组代表。请回座位休息。
作为全国精神卫生宣传大使的张一山，也经历过类似的烦恼，那么他又是如何应对这些烦恼的呢？请看大屏幕。
2019-10-10 14:45:47
感谢张一山的建议，虽然无法来到现场，但还是为我们送达了来自远方的关心和分享。接下来，让我们邀请中国科学院心理研究所刘正奎教授，来为我们对青春期的烦恼进行专业科学的解答，掌声有请。
2019-10-10 14:46:58
各位同学，家长，各位领导大家下午好！刚才看了各位同学的表演，我也很激动，因为这对我来说是一个失去的青春。我们有我们年龄的优势，我在想任何一个好的年华和年龄都有他的优势，也有他的烦恼。刚才各位同学讲了自己的几大烦恼，像我这个年龄也有自己的烦恼，我的孩子正在青春期，所以我的烦恼就是更年期的老爸跟青春期的儿子进行和谐的相处，并且能够共同成长。
我们在每一个人生阶段中遇到这样的问题，都是正常的。每一个阶段有每一个阶段发展的任务，这个阶段就需要我们去面对，所以首先我们在遇到问题的时候，不要觉得那么可怕，去面对就可以了，这是我们整个人生的必经之路。
刚才讲了几大问题，每个问题的背后，都是跟我们的年龄是有关系。我们的年龄是什么样的年龄呢？第一个，澎湃青春期。为什么叫澎湃青春期呢？我们的生理在这时候发生了很大的变化，这个在青春期之前是没有的，是不起作用的，到青春期会开始和我们的神经系统激素相互作用，让我们感觉到非常大的变化，不仅有躯体的变化，更重要的是让我们的心理发生非常大的变化。有的时候同学们会感觉到我今天情绪为什么会这么低落，有时候会特别嗨，那是因为我们的身体的激素不会像成人那么稳定，我们会感觉到这种变化可能是跟同学们交往中的事情引起的？我告诉同学们，有的时候并不是事情引起的，而是你身体的激素变化会让你这样，所以我们要了解这样变化的特点，你知道了这种变化会告诉自己我们身体的变化导致了我这样情绪不断的波动，作为一个家长也应该去了解这样一个情况。所以在这时候，这种强烈的激素的导致的变化，会导致我们情绪会非常多的波动，有的时候我们对很小的事情不会有太大的感觉，可能刚好在情绪波动的时候，在这个情绪变化的时候，会有非常多的困扰，而且有的时候这种激素往往会让我们非常想体验一种强烈的刺激的快感，我希望大家了解，当你了解这个时候，你会知道为什么会这样，在这时候你会相对而言平静下来。
第二，我们到了青春期以后，我们的各种关系会发生很大的变化，尤其是和父母的关系会极巨的变化，无论是何种关系，我们在关系的相处中都要遵循两个维度。第一，孩子跟父母相处也好，或者父母跟孩子相处也好，都要满足对方的需求，你想什么、要什么。另外一个维度。因为我们人与人之间都会有很多规则，从法律上说是人与人之间相互的这样一种契约或者承诺，根据这种需求和要求，大家可以看到有哪一种类型，如果大家只看到其中一种，就是你在对方的上面套了一个枷锁，家长想让孩子去哪儿就必须去哪儿，这个是什么？只是满足家长的需求，毫无原则，毫无要求，实际上是被对方控制。当然了，这还有另一种类型，既不满足需求，又没有满足要求，那是别人家的坏孩子或者是跟我无关的人，还有一种情况是什么？就是两个携起手来，我知道对方的需求，但是我也能知道我和社会代表的要求，两个是一起成长。家长经常说，我长这么大了，吃过的盐比你吃过的米都多，但家长不能这样说，因为做爸爸妈妈的时间并不长，所以我想这个也是我们在进入青春期以后，我们会面对的非常复杂关系，我们希望大家在这个关系中找到自己的定位。
2019-10-10 14:47:19
第三个，我们到了青春期以后，我们都会自我探索，我们从很小的时候就在探索自己，但是青春期的时候，我们的情况会变得更复杂，刚才那个同学表达的很好，我未来会是什么样，我在这种情境下是这样的，我在那种情况会那样，有的时候别人认为我是一个好学生，但是我今天怎么对着我的老师会那么的愤怒，甚至暴跳起来，那个是我吗？所以在青春的时候，我们会反复地困扰我是谁，所以这样的话，我们会有非常多的纠结，感觉到自己很难统一起来，这是一个过程，是因为青春期会不断地冲突，我们慢慢地了解一个真实我。所以这是青春期里面重要的一点。
大家说了好多的问题，我想先给父母说几句话，第一点，爱和信任是孩子发展内在需要，这个讲的很虚，但是做到很难，为什么？我们的孩子在好的时候，你爱他，你适应他是很容易，如果孩子在不好的时候，你是不是还像好的时候那样信任他？很难做到。我们家长经常说，你怎么又犯这样的错误，我下一次还能能信任你吗？孩子好的时候要信任他，孩子在青春期或者是在我们未来的生活中遇到困难的时候，那时候更需要信任他。
第二，每一个孩子都有独特的人生。刚才那几位同学包括几个家长讲的挺好，每个人发展方向是不一样的，人生有很多的选择。
第三，每个人都在努力做好，即使把事情做的非常糟糕。他在主观上都想变好，都想做的更好，但是有各种各样的原因阻碍了他做的更好，并不能一下子否定他。
第四，叛逆是成长和改变的信号。我们作为父母，特别怕孩子叛逆，叛逆本身恰恰是孩子走向更成熟的一个前提，因为叛逆意味着不同，一代人要超越一代人，必须不同才能超越，如果跟上一代人一样的话，社会是永远进步不了的，超越意味着不一样，我们应该高兴。
最主要的一点是倾听、倾听、再倾听，在我们这个复杂的社会里面互相倾听对方的讲话是不容易的，所以感谢大家听我讲了好几分钟的话。我看过很多青春期的父母的对话，一般情况下如果父母跟孩子的对话，时间能控制在三分之一之内的话，一定是沟通通畅的，因为大部分的父母和青春期孩子对话的时候，往往自己讲了90%的话，只给孩子10%的讲话时间。
最后一点，我想讲一下孩子是父母的一面镜子，这是一个甘地的故事，有一个妈妈，她的孩子是初中生，到了初中以后很喜欢吃糖，她就去问甘地，我孩子特别喜欢吃糖，你有没有办法？甘地想了想，说你一个月以后再来，后来一个月以后，这位妈妈又带着初中生的孩子过来了，甘地就跟小孩子讲了几句话，小孩子说我回去一定把糖戒掉。妈妈很奇怪？一个月之前为什么不这样做？甘地说，我就特别喜欢吃糖，我到现在都没有戒掉，我想了想，我自己大概能花一个月能够戒掉，所以我这一个月把糖戒掉了，所以我告诉孩子说我也特别喜欢吃糖，但是我觉得吃糖不好，在你妈妈的鼓励下我一个月戒掉了，你能不能戒掉，孩子欣然同意，因为孩子是父母的一面镜子。
最后一点想跟同学们讲一下从心理学讲，第一，从兴趣到热爱。兴趣永远是你最长久的、最好的学习的保障，如果没有兴趣的支撑，哪怕让你的学业减少三分之一，你仍然会觉得很烦燥，你仍然会觉得很有压力。所以兴趣非常重要，兴趣在哪里？先找到你们每个人兴趣，我喜欢看电影，也可以发展成学习动力，这个就不展开了。
第二点，锻炼好身体。高考是体力活，没有好的身体，后来的冲刺根本不行。我们在运动的时候，我们的身体会分泌多巴胺，我们感觉到非常有力量，而且身体是支持你长期发展的基础，一定要保证好睡眠，因为我们的大脑跟身体其他大部分不一样，大脑只有在晚上休息的时候才能把代谢物给排出去，所以没有睡眠的话，你的学习很难有非常好的效果，而且我们白天所有学习的新知识都是晚上通过做梦这个形式转化为我们的常识、知识，所以适度的睡眠，保证好睡眠是非常非常重要的。睡觉不是可怕的事，如果你睡不着觉可能到时候要找我们心理学家了。
合理安排时间，做时间的富翁。我们的时间有很多种安排，但什么是最基本的，什么是重要，什么是紧迫，你要知道。重要的先做，不紧迫要怎么做，大家一定要把自己的时间管理起来。
最后一个，学会对自己的学习做诊断，这个是非常重要的。其实我们人类的学习往往是在错误中，是在我们不断犯错中，慢慢来实现的。所以往往我们在错的时候不要被失败的情绪所困扰，一旦有错误，肯定是感觉情绪上不舒服的，但是要想着我们如何去诊断它，如何去分辨它。
2019-10-10 14:47:42
我们最后一个环节，有一点点小时间，我们做一个小游戏，请三位同学能够配合一下吗？立定跳远都有跳过，现在用尽你们的力量向前跳，跳完以后不能动。然后站在凳子上（在他们的原地放三个凳子），你的脚的原地（再放三个凳子到中线上）。我们来进行我们的今天现场的第二跳，在凳子上准备好了再跳。问问这个同学，刚才在地下的这么一跳和你站在上面跳，假如你要跳过去的话，有什么不同，造成这种不同的原因是什么？
2019-10-10 14:55:58
学生1：我觉得刚才站在平地上跳的时候就像平时上体育课一样，没有什么特别特殊的感觉。但是现在站在这个凳子上再往那个凳子上跳的话，我觉得我是不敢了。因为第一，从来没有站在凳子上跳过，感觉好像不是很安全。第二，小时候往高处跳，磕到过，心里有点阴影，所以不是很敢跳。
学生2：在下面跳的时候基本上没有什么顾虑的，但是一上来，首先感觉就是害怕，感觉到有点小紧张，怕你真让我们跳过去。可能就是安全因素，毕竟命就这一条，会有些担心害怕的。其他的倒没什么。
学生3：我觉得我第一次上来，感觉我要是长这么高就好了。跳这个凳子之前没有尝试过，所以内心肯定是非常害怕。之前是在平地上跳，跳过很多次，所以没有什么顾虑，但是在这个凳子上，从一个点跳到另一个点，就会感觉非常危险。
2019-10-10 14:56:38
我们可以看到，大家在平地跳的时候都能够跳到这个位置，但是放在凳子上，立马就会有很多主观、客观上的困扰就会来，这和我们现实中遇到的很多问题是一样的。第二个问题，这样的一个游戏对你的学习和生活，你感觉到有什么启示？和我们学习生活中的情境有没有什么一样的，或者对我们有什么启发？
2019-10-10 14:57:29
学生3：我感觉像攻克一个难题一样，一开始看到这个题感觉太难了，不想跳过去，想不做了，但是如果我要是做过去了，可能会对自己的内心有很大的帮助，对以后做题也会有帮助。
2019-10-10 14:57:58
这个东西就像学习一个新东西一样，他可能在平地上能跳过去，站上去就跳不过去，学新东西感觉你学不好，如果你熟悉了之后，会发现它其实挺简单的。如果像考试的话，你可能给自己定的目标特别大，就像这个，感觉很远，跳不过去，如果你把凳子拿的近一点，就把目标定的小一点，说不定能过去。
2019-10-10 14:58:07
这位同学讲的非常好。有的时候在地上为什么没有那么多的压力和感觉，是因为你经常跳，凳子上没有跳过，是一个新的方式，因为我面对很多新的东西，会有各种各样的担心，各种各样的因素都会感觉到很焦虑，形成一种压力。他也讲到了解决方法，你可以把凳子往前移一点。这个挺好的。就是在学习上，有的时候我们可能遇到了一个题目觉得它很难。当然在一些考试上也有这种情况，平时都会做，考试的时候就不会了，所以考试的时候都砸了。
2019-10-10 14:58:51
我觉得从在平地上跳，到站在凳子上跳，就像从小到大学习的过程一样，在小学幼儿园的话，就在平地上往前跳，就像做游戏一样，可能学习比较简单。但是慢慢地，随着年龄的增长，我现在是高中生，自己的知识有一定的积累以后，我再去攻克一个难关，反而自己心里想的要多一些。但是我觉得这也还好，就像刚才那个同学说的一样，可以先目标定的小一点，或者多练习一下，其实也能跳过去。
2019-10-10 14:59:20
我们这个同学讲的非常好，从成长的角度，我们原先可能在幼儿园学的是立定跳远，但是随着学业任务的越来越重，我们要面对更加复杂、更加有挑战性的工作，而不是在地上跳，另外也讲到了解决方法，我们能够让这个目标设置的更加合理，我们更加熟悉这个目标，当我们熟悉了以后，我们面临新的事物或者是新的挑战就会慢慢地安定下来，去更好地适应。
2019-10-10 14:59:47
如果这个凳子是纸做的你敢跳吗？
2019-10-10 15:01:58
我觉得可以，因为不会担心磕到。
2019-10-10 15:02:10
对。因为现实中，我们面前摆设的是凳子，但是当我们自己面对未来的时候在你的面前，这个凳子往往不是真实木头做的，可能只是一个虚拟的，也有可能只是一个纸做的而已，你可以勇敢地跳过去。谢谢这位女同学，为了你们的青春奋力一跳，最后我们都会遇到很多的烦恼，我们遇到烦恼的时候都会经常问，我真烦，我怎么办，我希望你们把这一个问题变成五个问题好不好，我们在遇到烦恼和压力的时候怎么办，第一，你想一下，这个问题是真的吗？面对未来的时候，这个凳子是真实的吗？如果我跳过去发生危险的概率是多少，我这样想有用吗？我这样做有用吗？我怎么做才有用？所以我希望同学在遇到烦恼和遇到压力的时候，把我们原先的一个问题拓展成五个问题问给自己，我想这样的话，有你们的这种优势的年龄，就像刚才一样，为青春奋力一跳，谢谢大家！
2019-10-10 15:03:49
谢谢刘教授，也谢谢刚才三位在这里罚站的同学，他们辛苦了。刚才我们听到了很多的建议和方法，但是我们难免在日常生活当中会遇到一些问题是我们自己无法解决的，这个时候我们要到哪里去寻求帮助呢？下面我们就跟随我们的小记者一起去寻找答案，请看大屏幕。
2019-10-10 15:09:31
谢谢我们的小记者。那除了学校，妇幼保健医院也为我们青少年排遣心理问题和烦恼，提供了多种服务，我们再跟随小记者去了解一下。请看大屏幕。
2019-10-10 15:09:50
青少年的心理健康保障服务，是妇幼保健机构提供的一项重要的内容，不仅是桓台县，其他地区的妇幼保健院也都已经或者将要，为我们青少年提供片中的各项专业细致的服务。
今天我们请到了政府部门和国际组织的官员，来进一步了解关于青少年心理健康的相关政策和各项支持。有请
国家卫生健康委妇幼司副司长宋莉
国家卫生健康委宣传司健康促进处四级调研员姜玉冰
联合国儿童基金会的副代表郑道（Douglas oble）
山东省卫生健康委一级巡视员肖培树
上场，和我们就关注青少年心理健康进行多方讨论，掌声欢迎。
欢迎各位。咱们今天就一起来探讨一下，为什么这么重视青少年的心理健康发展，同时结合各自的部门职能，谈谈在青少年心理健康方面都做了哪些工作。先请国家卫生健康委妇幼司副司长宋莉和我们聊一聊，请。
2019-10-10 15:09:59
在当前推进健康中国建设的进程中，做好全生命周期健康服务与管理必然要关注青少年健康发展。世界卫生组织提出对于健康的衡量要从身体健康、心理健康和良好的社会适应三个维度全面考量，我国政府高度重视青少年健康，国务院颁发的《中国妇女发展纲要》、《中国儿童发展纲要》中就有青少年健康发展的相关指标和策略。近年来，我们与联合国儿童基金会合作开展青少年健康发展项目，希望推动各地探索建立政府主导、多部门协作、全社会共同参与，促进青少年健康发展的社会支持环境，通过完善一系列政策措施、加强青少年健康服务保障，共同努力为青少年健康发展保驾护航。
2019-10-10 15:11:35
谢谢宋司，再请国家卫生健康委宣传司健康促进处四级调研员姜玉冰和我们聊一聊，请。
2019-10-10 15:14:59
好的，谢谢。我们请联合国儿童基金会的副代表郑道（Douglas Noble）同我们继续交流，您请。
2019-10-10 15:22:21
下午好。感谢国家卫健委以及山东省桓台县邀请参加今天的启动仪式。本次心理健康进校园活动意义非凡，儿童基金会一直致力于改善青少年发展。事实上，青少年可以借助多种渠道来解决他们所面临的心理健康问题。在探讨青少年心理保健工作所面临的挑战中，我们必须促进青少年的参与，增强青少年解决影响自身问题的能力。未来，儿基会将继续与国家卫健委等相关部门深化合作，将项目倡导的多部门协作模式与从未来，儿基会将继续与国家卫健委等相关部门深化合作，将项目倡导的多部门协作模式与从试点学校取得的经验推广到中国其他地区乃至更大的舞台。
谢谢！
2019-10-10 15:25:07
也谢谢我们的郑道代表，我们也听到了联合国儿基会在这方面作出的一些卓越工作，同时我想可能刚才通过这样的一番介绍，也吸引了更多的同学也许将来会投身到和联合国儿基会共同的事业当中，希望你会欢迎同学们。
让我们继续小圆桌，让我们有请山东省卫生健康委一级巡视员肖培树为我们进行分享。
2019-10-10 15:49:17
各位领导，各位来宾，各位专家，各位老师和同学们，大家下午好！
刚才五位同学都表达了自己的烦恼，可以说青少年的健康成长是国家的需要，青少年的心理健康是每一位青少年健康成长的一个重要基础，也是每一位青少年健康的重要条件。每一位青少年都代表着一个家庭，所以做好青少年的健康促进工作关系到国家的未来，我们山东省卫生健康委这些年来从2012年开始就开始了健康山东行动，今年国务院出台了中国健康行动的15项专项规划，我们山东省卫生健康委按照国家的要求，出台了我们山东省的15项专项规划的具体实施措施，下一步，我觉得首先要加大科普的力度，开展青少年健康知识的普及，开展青少年健康知识进校园、进家庭、进社区的工作。另外还要动员全社会的力量，共同关注青少年的心理健康的成长。
今年，我们山东省在国家开展三减三健的基础上，开展了一评二控三减三健四项工作，其中增加的一项就是要增加心理健康的建设，所以说心理健康关系到每一个人、每一个家庭的健康和成长。今天，国家卫健委和联合国儿基会在山东桓台召开这样一个活动，桓台政府高度重视这项工作，这项试点在桓台特别是妇幼保健院和桓台一中取得了很好的效果，下一步将在全省把这个经验总结好，发挥好，促进全省青少年的健康成长。谢谢大家！
2019-10-10 15:49:46
谢谢肖培树巡视员，其实从昨天下午进驻到桓台一中来开展这个活动的时候，已经感受到了应该是在山东省这项工作开展的良好氛围，我们看到了广大的工作人员，以及师生的积极的精神面貌，就已经深刻地感受到了。刚才是政府部门和国际组织做了精彩的分享，让我们感受到了国家和全社会对青少年心理健康这个问题的高度重视，让我们再一次掌声感谢他们！谢谢！
刚才我们听到了制度政策以及倡导层面的一些目前的工作情况和接下来的规划，其实我们千条线万条线，最后要落到实处，要真真正正地使我们的青少年朋友们获益，还需要各部门的通力配合，接下来我们就为大家邀请到了桓台市各部门的领导、代表和大家一起探讨，让我们欢迎他们，首先有请桓台县委副书记、县长边江风。
2019-10-10 15:52:14
非常欢迎和感谢各级领导和专家齐聚桓台，共促青少年健康与发展。青少年健康与发展关乎千家万户，更关乎未来。对于政府来讲，是责无旁贷的。桓台县作为山东省唯一的试点，我们也必须高度重视，全力保障，积极推进。在这个过程中，我们从三个方面作了一个重点把握。
第一，高点定位。在这个过程中我们突出了协调性、统筹性、联动性，来制定实施方案，这个是一个重点，也是一个基础。我们来精准地实施这个方案，包括青少年的视力、营养、心理等诸多方面，这个在展出的图片里面都有体现。
第二，突出联动推进，联动推进卫健部门是牵头，教育部门是主阵地，今天我们的孩子们包括家长、老师们都齐聚一堂，这是我们的主阵地，同时团委、妇联各个方面合力推进。我们领导们也都说，青少年健康与发展是大合唱，哪个方面都缺不了，所以在这个方面桓台也是注重和突出的。
第三，彰显特色。在彰显特色的过程中，就是如何高效，如何落实这样一个好的项目，让各个方面都能受益。桓台的项目有三个特色。第一，全周期的管理，第二，信息化引领，第三个，超前预防和干预。这三个特点使桓台这个项目能做的更实，受益的孩子们感触更加深刻，包括家长，包括社会各界都会感觉到认同，这是桓台的特色，所以正是有了这个特色，这个项目才真真正正能达到从中国卫健委以及各个方面的初衷，并将这个项目做成一个标杆示范，对其他的项目做一个引领和支撑，这方面是我想和大家一起分享的，我也非常相信，有各级领导的定力支持和精心指导，同时也有团队和各级部门、桓台社会各界的鼎力支持和亲情付出，这个项目一定能做的更加坚强有力，更加落地见效。桓台的青少年是中国青少年的一部分，他们能健康，快乐地成长，未来成为国家的栋梁之才，这就是我们的初衷和初心，谢谢！
2019-10-10 15:53:01
谢谢。桓台县卫生健康局党组书记、局长荣若平，请您继续。
2019-10-10 15:53:27
各位领导，各位同学、家长，大家下午好。我是卫生健康局党组书记荣若平，作为这次青少年健康发展的牵头部门，我们主要是牵头完善协调工作机制。一是按照县委县政府的部署要求，我们建立了多个部门的定期会商工作机制，包括我们卫生、教体、财政、团委、妇联各个部门，还有部门联合出台了一系列的青少年健康方面的文件。
二是我们按照国家项目组综合服务包的内容要求，以此为主导，依托县妇保院，努力打造健康关爱社会基地，开拓了适合不同场合的健康服务模式和路径，家庭的、学校的、社区的、医院的，这些不同场所，通过打通这些路径来提升青少年、家长健康的素养，也促进健康行为的养成。
三是创新开展了健康大讲堂，在全县进社区、进农村、进企业、进学校，特别是进学校，我们跟教体局联合设计开发健康教育的课程内容，来提升我们家长、青少年学生的健康素养。
四是定期调度工作开展情况，分析健康促进方面的问题和效果，制定一些干预措施，保障了此项目的顺利进行。谢谢！
2019-10-10 15:53:28
谢谢您。接下来请县委教育工委常务副书记、县教育和体育局党组书记魏峰。继续来聊一聊，您请。
2019-10-10 15:53:39
同学们好，老师们好，教育系统特别是学校，是青少年健康与发展项目实施的主阵地，项目实施以来，我们就提前把这项工作紧紧抓在手上，通过大力加强心理健康教育师资队伍建设，开齐开全了心理健康课。目前，在桓台县，小学、中学心理教育健康课已经实现了全覆盖。同时，通过大力开展心理健康教育月、教育周活动，通过开展阳光大课间提升活动，使学生的心理健康、体质健康都得到了明显提升。今后，教体局将与有关部门继续密切协作，借助心理健康进校园活动，更快、更好地促进学生快乐学习，健康成长，为青少年健康与发展项目顺利实施作出新的更大地贡献。
2019-10-10 15:53:40
谢谢您。接下来请桓台县妇幼保健院党委书记张勇继续，您请。
2019-10-10 15:53:43
各位同学，各位老师，各位领导下午好。青少年健康与发展，是我们公共卫生的一个弱点，这次国家卫健委和联合国儿基会能选择桓台作为试点，特别是选择桓台妇幼保健中心和桓台县一中作为具体的实施单位，这充分显示了对我们这项工作的信任。
我们前期开展了一些工作，特别是青少年的心理工作，得到了国家妇幼保健中心好多顶尖级专家的大力支持，我们好多学生和家长，以及桓台一中、城南学校都受到了这方面的教育和提升，大家反响非常好。我们不但是在心理方面做了这个工作，并且在青少年的眼健康做到了全覆盖，并且以后健康教育进学校，变成一个常规。今后，在县卫教局、教体局的领导之下，我们重点做好青少年七个亚健康专业的工作，包括眼健康、耳鼻喉、口腔、心理、生长发育、营养以及性欲生殖健康，刚才看到的青少年的五个烦恼，其实比这个还多，对此一是要加强信息化引领，通过信息化手段解决。二是增强服务能力和服务手段，通过查体测一站式，同时妇幼保健院还要增强这种服务能力，真正让这个项目落地，通过专家们的带动，提升我们的服务能力，让桓台的孩子率先在全国接受到这方面的教育，惠及这方面的成果。同时我们也有决心把这个项目做好，为全国作出一个试点，请领导放心，请同学们放心，请家长们放心，我们一定努力能做好这个项目，也请你们放心。
2019-10-10 15:53:50
谢谢您。桓台一中副校长王丽霞请您继续。
2019-10-10 15:53:51
各位同学们，各位家长们，各位专家领导好。首先欢迎大家来到桓台一中，作为拥有5000多师生的一个大校，健康问题，尤其是心理健康问题是学校发展和教育教学质量的一个保障，所以，我们历年来非常重视青春期学生的心理健康问题。我们学校拥有4500多名处于青春期的青少年学生，刚才同学们在表演当中可能反映的是主要的一些问题，像亲子关系、学习焦虑、考试压力、成长烦恼、情绪管控等等，像这些问题在这个青春期都会遇到，每一个人都掀不过去。所以针对这样的问题，我们也非常重视。尤其是咱们这个项目落地到桓台一中之后，尤其卫健委妇幼司像去年罗晓敏教授来到我们学校搞活动，让我们更充分地认识到了无论是学习成绩好还是差的，都会面临很多的压力，所以我们会更加重视这项活动。针对心理健康问题，我们学校采取了以下措施。
第一，法律保障，经费保障。我们大力培养了很多的专兼职教师，目前我们是有40多名专兼职教师，他们是依托学校心理健康指导中心进行工作。建立校本大课程体系。这个心理健康教育大课程体系第一方面就是在高一的一学年当中，每一个班一周开设一节心理课，这个课就是向同学们普及青春期的有关知识，基础心理、积极心理、大众心理方面的有关知识。对于高二和高三年级的同学，我们针对学段的不同问题来进行有针对性的一些讲座。
第二，在个性化的个别辅导。我们的心理咨询室是周一到周五的下午前期在开放的过程当中，我们很多学生是排队排的非常长，这也让我改变的一个观念，因为我在上学的过程当中，那个时候好像有说有点困扰，有心力问题，感觉很羞涩，不愿意说出口，但是目前随着社会的发展，价值观多元的发展，我们的同学能够更好地去面对自己的成长过程当中出现的一些问题，这是一个进步的表现。
第三，运动活动载体，像周末营，像525心理健康周的活动，通过这样的一些团体活动，我们让同学们同辈团体之间进行相互的交流、沟通，相互学习，相互教育。这个年龄段应该说同辈群体，他们是非常好的一个心理健康的资源，比我们的家长、老师，这个资源的力量要更强、更大，所以我们平时开展了很多这样的活动。
第四，把家长这一支生力军拉到了整个教育的队伍当中，形成教育合力。像每周三的晚上有固定的地方，有固定的场所，固定的一些专家来进行指导，我们的家长朋友们自愿报名，每次的家长沙龙大约都是固定在30人以上，他们在这个过程当中，不光是解决了自己的一些问题，也帮助别人解决的问题，另外还有家长的讲座，家长教家长也是非常好的活动，也是非常好的渠道。这是我们的课程体系方面。
另外，我们每年新生入校之后，我们要给学生进行统一测试，建立学生档案，便于在过程当中筛查有关的一些学生早介入，早干预。
最后一个方面，就是大力进行宣传和指导，借助一些平台，我们学校的宣传栏，我们的广播、微信等等，向学生宣传，向教师宣传，向家长宣传，大家都来关注心理健康，所以我们的学生，我们教育他是身在一中，心向世界，我们老师的观念是用三年的工作影响学生健康一辈子，谢谢！
2019-10-10 15:53:56
谢谢您。也再次感谢台上的各位，请大家台下就坐。
政策引领，部门协作，各方支招，保障健康。希望刚刚的第二节主题班会，能够对青少年们解决相关心理问题提供有益的借鉴和帮助。接下来，马上开启主题班会的第三课，健康关爱共行动。
接下来我们将邀请
中国人口宣传教育中心主任 姚宏文
妇幼中心副主任 金曦
教师代表 王文文
学生代表 于昕未
家长代表 卢静
上台，为我们宣读《青少年心理健康倡议书》，掌声欢迎。
2019-10-10 15:53:59
我是中国人口宣传教育中心姚宏文。关注青少年心理健康，我们宣传教育工作者一直在路上。
2019-10-10 15:55:51
我是中国疾病预防控制中心妇幼保健中心金曦。青少年心理健康服务，我们青少年保健工作者一直在努力。
2019-10-10 15:56:05
我是一名高中生。我拥有健康的体魄和阳光的心态，它们和我一起探索世界、拥抱未来！
2019-10-10 15:57:47
我是一名学生家长，我爱我的孩子，我要呵护他（她）们的身心健康发展，陪伴他（她）享受美好的人生。
2019-10-10 15:58:11
我是一名人民教师。我关注我的学生，我要时刻注意他（她）们的身体和心理变化，为他（她）们健康成长保驾护航。
2019-10-10 15:59:36
我向全社会宣传教育工作者和媒体朋友们发起倡议，让我们重点关注青少年心理健康，加大宣传教育力度，鼓励项目地区健康促进学校广泛开展青少年心理健康活动，帮助青少年获得知识、解决问题，助力健康中国建设。
2019-10-10 16:00:58
我向全体妇幼人发起倡议，让我们加快青少年心理保健服务的步伐，为青少年提供专业的、适宜的心理保健服务，为青少年心理健康保驾护航。
2019-10-10 16:01:30
我向全国的青少年朋友们发起倡议，让我们主动关注心理健康需求，学习心理卫生知识，充分了解专业服务渠道，当好自己身心健康的第一责任人。
2019-10-10 16:02:55
我向全国的家长们发起倡议，让我们为孩子营造积极乐观的家庭氛围，经常与孩子交流谈心，及时捕捉孩子的身心变化，帮助孩子合理释放压力，与孩子一起沐浴阳光。
2019-10-10 16:03:19
我向全国的教师同仁发起倡议，让我们响应健康中国行动，开展心理健康教育，提升学校精神卫生教育和服务水平，直面学生心理健康需求，帮助学生走出心理困境，以阳光的心态拥抱人生的关键阶段。
2019-10-10 16:04:45
健康中国我行动，阳光心理筑未来。让我们一起为美好明天努力！
2019-10-10 16:04:59
姚主任、金副主任，请留步台上，继续助力下一个环节。其余人员请台下就坐。下面，将进入本场活动最激动人心的启动仪式。让我们再次以热烈的掌声有请
国家卫生健康委妇幼司副司长 宋 莉
国家卫生健康委宣传司健康促进处四级调研员 姜玉冰
国家卫生健康委疾控局精神卫生处二级主任科员 符君
联合国儿童基金会驻华办事处副代表 Douglas oble 郑道
联合国儿童基金会卫生营养水和环境卫生处处长 AnuradhaNarayan 安诺
中国人口宣传教育中心主任 姚宏文
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任 金 曦
中国疾病预防控制中心健康传播中心副研究员 张 荔
山东省卫生健康委宣传处二级调研员 朱红迅
桓台县委副书记、县长 边江风
以及我们的学生代表于昕未和付佳琳上台，为我们共同启动“阳光心理 筑梦未来”——青少年健康与发展项目心理健康进校园活动。
请现场所有人和我一起倒数五个数，5-4-3-2-1！伴随着各位启动嘉宾，一起向前推动的手竿，在现场所有人的见证下，我们将自己的力量注入，共同点亮“阳光心理 筑梦未来”——青少年健康与发展项目心理健康进校园活动。希望联合国儿童基金会相关项目地区，能够积极响应我们的倡议，在各校园开展促进青少年心理健康发展的各项活动，让青少年切身受益。相信随着大家的共同努力，一定能够引导青少年正确认知心理问题，全面提升自身健康水平，走向更加美好和谐的人生。
谢谢各位领导和嘉宾。至此，本场“阳光心理 筑梦未来”，国家卫生健康委-联合国儿基会，青少年健康与发展项目，心理健康进校园主题倡导活动就要圆满结束了。请台下观众由工作人员带领，有序离场，继续参观场外主题展览。
2019-10-10 16:05:42
请台下所有领导、嘉宾一同移步台上，也请学生舞蹈演员、情景剧演员一起上台，共同合影，纪念这一重要时刻。
再次感谢大家对本次活动的支持和参与，祝愿所有的青少年能够无惧压力，自信成长。祝愿各位朋友，身体健康、工作顺利。再见。
2019-10-10 16:11:37
