比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。得分以后，由得分队开球。
开球方法
1.开球是在中线的中点以落踢的方式进行。（图1）
2.开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方。踢球队踢出的球必须到达对方10米线。（图2）
开球犯规
1.开球时，有踢球队队员移动到球的前面。
2.踢球队踢出的球没有到达对方10米线。
3.踢球队踢出的球直接飞出边线。
4.踢球队踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线。
5.踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。
